Apa Sampeyan diijini duwe Kentang On Medifast Diet?

Apa Sampeyan diijini duwe Kentang On Medifast Diet?



Iku kasunyatan sing sayur-sayuran sing paling umum ing diet paling wong (utamane ing kidhul) punika kentang. Dadi yen sampeyan lagi considering diet, sampeyan lagi mbokmenawa pemikiran yen sampeyan lagi arep kudu menehi pokok iki munggah.

Aku krungu saka wong sing ngandika.. "Aku pancene pengin nyoba diet Medifast amarga aku duwe loro kolega sing wis apik asil ing Nanging Aku wis krungu sing aku kudu ngladosi kentang Aku ora bisa metokake pikiraken sing amarga iki salah siji saka panganan favorit. Aku tresna mau panggang, goreng, lan ing Kripik. Aku bisa menehi wong munggah? "

Iku penting kanggo ngerti sing ora arep bakal takon kanggo menehi wong munggah permanen. Sampeyan dijaluk kanggo mangan sayuran glycemic kurang sing ora ngemot kathah saka pati ing saben meal mimpin lan ijo. Sayange, kentang apa ngemot kathah saka pati. Dadi, nalika sampeyan ana ing phase bobot mundhut aktif saka diet, sampeyan bakal dijaluk supaya wong-wong mau. Alesan kanggo iki sing ora pengin njupuk ing akeh banget karbohidrat supaya sampeyan resiko ora njupuk menyang ketosis (utawa mode kobong lemak.)

Sawise sampeyan wis ilang bobot sing wis metu kanggo ilang, banjur sampeyan ketik ing phase transisi saka diet ngendi sampeyan miwiti alon nambah bali biasa, saben dina panganan lan iki nalika panjenengan bakal nambah kentang bali menyang diet. Dadi, apa apa ing sawetoro wektu? Inggih, ngerti sing item godhok daging sapi sayur-sayuran ngandhut sawetara kentang supaya sing kadhangkala bakal bantuan. Uga, kanggo wong sing padha tresna Kripik kentang, nimbang pretzels utawa puffs. Padha bener sing cukup apik. Aku utamané tresna chili nacho keju puffs. Lan pengin soko crunchy utawa salty, padha kerep bisa banget uga.

Ing diet tenan ora proyek apik saka nyediakake aman alternatif salty lan manis supaya sampeyan bisa seneng apa sing arep jinis indulgent saka panganan nalika isih kang ing diet. Nanging aku ngerti sing sampeyan bisa uga kantun kentang kanggo nalika sethitik. Nanging, sampeyan bisa nemokake minangka akeh apa sing yen sampeyan miwiti kanggo ndeleng asil, sampeyan nemokake sing lagi cumadhang kanggo menehi munggah sawetara panganan kanggo mung sedélok supaya katon lan aran akèh kabèh luwih apik. Lan aku ora ngandika yen ora ana siji tau sneaks ing pangan kinasih saben saiki lan banjur, nanging kita nyoba hard ora kanggo nggawe pakulinan. Iku pancene kabeh babagan imbangan amarga sampeyan ora pengin kanggo overdo ing salah siji panganan utawa ngilangake iku permanen supaya sampeyan mung mungkasi munggah kepingin luwih.