Jus Pasa - Apa Aku?

Jus Pasa - Apa Aku?

Diwiwiti Bobot: 224

DAY 1: Aku super bungah ing prospek saka reresikan kabeh gunk metu saka awak. Aku wis kroso sing dicokot lethargic cukup kanggo sawetara wektu. Aku wis dilakoni Insanity (Program lathian) kanggo rong minggu, lan misale jek minangka sanadyan aku mung Spinning gembong sandi.

Aku 60 Day Insanity Challenge pungkasan taun. Nalika aku digawe iku kabeh cara liwat, lan felt sing raos apik sanget kasel, aku ora tindakake diet, lan dudu ndeleng transformasi fisik apik banget aku wis ngarep-arep kanggo. Friends komentar sing aku wis ilang bobot, lan aku ... 22 lbs, nanging aku ora weruh mesin mimpin, tegese onomatopia ing pangilon Aku wis ngarep-arep kanggo.

Aku 45 taun, supaya aku ora Pratélan saka tau looking kaya 21 taun. Aku, Nanging mulang Fitness kelas, lan aran iku lamis yen aku ora njaluk tingkat fitness Pendhaftaran menyang bidang luwih apik. Plus, bojoku wis digawe sawetara komentar babagan sandi bobot. Aku utang marang dheweke kanggo nyoba kanggo katon sandi paling. Dheweke cara metu saka Liga nalika aku paling kawula, supados kawula kudu nyoba sandi paling apik kanggo nggawe iku ora katon kaya dheweke iku ing tanggal karo bapak dheweke nalika kita pindhah menyang umum.

Sakwisé ngomong kabeh sing, Aku wis mutusaké kanggo nggarap iki tantangan kanggo ngombe diet kanggo 8 dina.

Kula pangerten saka nyoto konco 8 dina inggih punika bilih badan bakal manggon mati pangan isih usus kanggo 3 dina, banjur ajur sing wis ngiwa ing ati kanggo 2 dina. Wekasanipun, sampeyan mungkasi munggah tenan pasa awak mung 3. Aku intrigued dening pemanggih iki, nanging wonder pinten iku piyantun nyoba teka munggah karo diet SAWANT sabanjuré, kanggo ngedol a Bunch of buku.

Aku teka marang diet iki kanthi nonton dokumen ing Netflix, 'Lemak, Lara, lan Saklawasé Mati. Ing dokumen, karakter timbal ngginakaken 60 dina ing diet pangan-gratis. Panjenenganipun kesah tengen US lan tantangan liyane kanggo nggabungake wong. Panjenenganipun ngandika karo wong bab diet sing. Panjenenganipun diwawancarai wong karo masalah kesehatan utama sing padha sungkan kanggo kurban hamburgers sing nglampahi taun ekstra sawetara karo anak-anake.

Aku iki dipindhah dening iki. Aku njaluk pitakonan sing arep manggon seneng. Aku ora ndeleng carane rasa seneng sing wis kanggo kang asalé saka steak jus lan greasy goreng french. Aku teka menyang kesimpulan sing, aku pangan minangka akeh minangka guy- sabanjuré nanging aku anak-anakku liyane. Aku pengin ndeleng wong lulusan College, lan Mungkin rawuh Pernikahan sing. (Punika Yen putri ketemu gendakan luwih apik. Yen ora, aku namung sanalika kick ember awal lol).

Aku jinis wong sing tresna tantangan, lan panginten ... aku bisa nindakake sing. Iku ora muni seneng-seneng, nanging aku bisa nindakake iku. Iku katon minangka sanadyan iku bisa dadi urip ganti. Aku panginten ... Apa Ora? Saiki wong iki lemu. 60 dina ana mbokmenawa jumlah wektu HE needed kanggo duwe pengalaman urip-ganti. Nalika aku riset diet, aku kesandung marang versi 11-Day saka iku. Iki nyuworo bab hak kula.

Aku ngginakaken ing sisih luwih saka wingi nggoleki subyek. Aku sing mbokmenawa maca saben website dikenal kanggo wong bab subyek. Iki kang ilmu, ana manawa sing akèh panemu metu ana. Mulane, aku mutusaké aku bakal njupuk tugas marang aku kanggo document pengalaman, lan mugia liyane bisa glean soko saka iku. Dadi wiwit.

Bojoku lan aku nyetel metu tuku juicer tengen. Ana ton saka wong-wong mau ing pasar, supaya menehi hasil gedhe saka riset tindak menyang nemokake siji tengen. Ing situs sawetara beda, aku maca sing juicer paling apik ing pasar ana juara Juicer. Iku titik larang ing mung ing $ 300.00, nanging dibangun kaya tank.

Aku mutusaké ing versi komersial, lan sing mbayar babagan $ 30.00 ekstra liwat versi 'ngarep'. Aku ora bisa nemokake wong sing digawa mau, supaya aku lunga ing website lan dhawuh iku.

Nanging, aku wanted kanggo miwiti diet sandi SAIKI. Aku rationalized sing aku ing karya 12 jam dina, aku kudu loro. Aku bakal tuku versi ekonomi kanggo karya, lan siji nggunakake deluxe siji ing ngarep. Walmart, kene aku teka.

Jack Lalane Power Juicer ora persis sing nyang-nyangan ing $ 100.00, nanging kapandeng cukup kuat kanggo punika nalika sethitik. Minangka karo tindakan, sampeyan njaluk apa sing mbayar. Kanthi kabeh bagean apa, lan glathi sing bakal kurang karo nyandhang, aku mbayangno juicers mirah kanggo wong sing looking for an hadiah wedding inexpensive.

Aku bener miwiti diet pungkasan wengi, senajan aku ora ngetang minangka salah siji saka 8 dina. Aku bungah wis dituku juicer, lan wanted kanggo menehi cobi, aku ngunjuk sandi nedha bengi. Aku lunga menyang ing departemen pametumu lan dimuat munggah ing woh-wohan lan sayuran. Aku tak sing dicokot sethitik saka kabeh. Aku malah ora bisa pitutur marang kowe apa kang ana ing concoction, nanging iku ora steak sedhep aku ing kulkas nunggu kanggo bisa masak. Iku ora persis nggegirisi salah siji. Aku guess sampeyan bisa ngomong iku ngrasakake kaya samesthine. Bojoku takon kula yen ngrasakake apik. Aku marang dheweke ngrasakake apik kanggo sampeyan. Aku wis sinau ana resep-resep nyata kanggo juicers, kanggo nggawe ombenan éca. Aku panginten sing nyuworo jenis foo-foo ing kawitan, nanging I LOVE masak, lan mengko mutusaké aku mbok menawa bisa ngganti hobi favorit (Cooking kanggo kulawarga) karo dadi ilmuwan mad karo ngombe campur sandi.

Dicampur pisanan iki ora arep menang sembarang Sayemboro. Aku mung mbuwang iku ing juicer sandi anyar, lan reveled ing jus teka metu saka mburi siji, lan liyane saka kuwi ngentasaken liyane. Aku ora bisa bantuan nanging tarik comparison antarane proses, lan apa badan kita karo kabeh gunk kita sijine ing.

Aku ngunjuk dicampur mudhun, lan mati ing amben aku lunga. Aku felt kaget drowsy, lan nodded mati kanggo turu. Biasane, iku njupuk kula jam kanggo pindhah mudhun, nanging bengi iki, aku katon menyang turu jero. Aku ora ngerti yen wis tindakan apa karo apa awak iki nyerna, utawa yen ana psychosomatic. Aku mung sumurup yen aku lunga menyang turu. Aku tangi munggah jam sawetara mengko kaya aku biasane nggawe saindhenging wengi, nanging ora bisa bantuan nanging wonder yen iki padha tandha sing siji dina aku bisa wean aku mati pil turu aku biasane njupuk kanggo turu.

Aku dina sibuk kanggo tindakake, aku njedhul pil lan mirsani sawetara TV nganti aku bisa kanggo mabur mati maneh.

Saperangan lelungan menyang jedhing nganti liwat wengi. Aku tansah urinate kathah, nanging biasane sing amarga aku ngombe 2-3 bir sadurunge amben. Ing jus wis efek sing padha, supaya kapur siji munggah kanggo pitakonan sing iku mung luwih gampang kanggo ngombe bir saka mangan / ngombe sehat ing syarat-syarat nanggepi awak kawula.

Dina iki, aku golek dhewe saya mikir bab diet, lan duwe wektu hard ngarahke ing tugas ing tangan. Aku biasane ora mangan nedha isuk, supaya keluwen pangs ing esuk sing mboten umum. Aku aran wong iki.

Aku ngunjuk bagean apik-ukuran vegetarian ing tuwung iki esuk, lan nyatet carane larang eksprimen sethitik iki arep dadi. Aku wis dituku watara $ 35.00 saka pametumu wingi, lan sandi kawitan rong jajanan wis digawe pesok nyedhaki apik ing sumber sandi.

Aku wis maca sing dijogo jus, lan ngombé mengko, diminishes keuntungan saka diet iki, aku wis mutusaké aku ora bakal botol munggah jus kanggo dina.

Aku nggawa juicer kanggo bisa, lan tindak menyang nyimpen Grosir Penyetor kanggo bakal katahan ing kene. Langsung, aku miwiti mikir bab campuran sing bisa rasa apik. Aku wis banget kaget ing carane beda sayuran iki rasa ing wangun jus, liwat kahanan alam sing. Aku biasane ora Care akeh kanggo cucumbers, nanging nemen kaya wong-wong mau ing wangun jus.

Aku ditelusuri sawetara resep-resep, lan ngangkat munggah apa Aku panginten bisa rasa apik bebarengan.

Biasane, aku ora mangan nganti 1:00 utawa supaya, nanging iku mung 10:30, lan aku rumangsa perlu kanggo nyampur munggah meal liyane. (CATETAN: Ora mangan nganti dadi pungkasan ing dina iku laku nggegirisi, lan siji aku wus kanggo ngganti liwat èkspèrimèn punika.)

Sandi meal kapindho dina iki dicokot tastier. Aku jenis njupuk nyumerepi kanggo apa aku lan ora seneng. Sanalika sawise meal, aku ngalami a sensation euphoric ngelingke. Iku sing kedadean menarik aku wis ora ngalami sadurunge. Aku rase cukup becik sing aku kepekso kanggo nyegat INSANITY sirah-on dicokot sadurungé saka normal.

INSANITY ana tenan hard dina. Sebagéyan amarga aku perih minangka neraka saka wingi, lan sebagéyan amarga iki babagan utamané hard saka program. Aku felt aku angestokna saprêlune ing bab titik sing padha Aku biasane nggawe. Aku ngalami Gagal otot padha ing bab wektu sing padha ing kelas. Aku ora nyana kaelokan, lan mesthi ora nemu apa-apa. Back to bisa.

Peaks lan lembah punika Cara paling apik kanggo njlèntrèhaké dina. Aku kenek dhuwur, banjur nabrak lan diobong. Mugi iki mung arupa asil saka ngatur awak. Aku kudu tetep energi munggah. Teaching Fitness kelas iku kabeh babagan energi.

Nalika aku mulang Muay kelas Thai bengi iki, aku tak tenan winded. Aku kangelan ngomong kelas sawise nuduhake sawetara kuwi cantik dhasar. Ora Diggin 'iku! Aku miwiti ngalami sawetara weteng cramps uga. Aku ora yakin yen iki amarga saka diet cair, utawi, kasunyatan sing aku sijine jalapeno gigantic ing tomat pungkasan jus concoction sandi. Aku ngarani kapan wektu bakal ngomong.

Senadyan omahku bali, aku temen maujud aku wis lali Piece penting juicer, supaya iku mati kanggo amben tanpa mangan ... wengi kabeh!