Conto A Day Worth Of Medifast Foods

Conto A Day Worth Of Medifast Foods

Salah siji saka pitakonan sing paling umum sing aku njaluk babagan Medifast pitakonan temenan kanggo nemtokake apa sing bakal mangan ing rutin utawa saben dina. Ing cendhak, wong biasane nyoba kanggo nemtokake apa sing dina bakal katon kaya ing syarat-syarat intake pangan. Dadi, ing artikel iki, Aku bakal lunga liwat dina apa sampeyan bisa mangan ing diet iki. Tetep wonten ing pikiran sing ana sawetara kemungkinan amarga ana sing akèh pilihanipun pangan utawa menu. Nanging aku wis milih panganan populer sing seneng wong akeh. Miturut ora liya iki dhaftar exhaustive, nanging kudu menehi kowe idea umum saka jinis pilihanipun dhuwur.

A Khas Medifast Spa, Langkawi: Medifast wis bubar ditambahaké sereal kadhemen kanggo baris munggah lan sanajan aku kaya oatmeal, aku dadi seneng sing ana pilihan liyane nalika sampeyan ora aran kaya panas nganti anget sereal. Ing sapunika, lagi aturan sereal kadhemen iki ing loro roso: kayu legi lan coklat gula lan Semono uga Sindhunata kawigaten. Aku luwih seneng kayu legi, nanging loro-lorone apik. Pancakes ana liyane kurban relatif anyar lan lagi uga apik banget. Ana uga oatmeal lan endhog, loro-lorone kang standbys lawas nanging isih cukup apik.

Pagi Snack: Dhaptar kemungkinan punika gedhe banget. Sampeyan bisa miturut teori duwe item liyane sing temenan kanggo nedha isuk. Utawa sampeyan bisa pindhah karo salah siji opsi Cairan kaya nggerok, salah siji saka coffees, utawa salah siji saka woh ombenan. Yen ngene seneng pangan kang akas, sampeyan bisa pindhah karo bar, ing brownies, utawa panggangan alus (kang Urut saka kaya coklat alus chip cookie.)

Medifast Lunch Conto: aku pracaya yen opsi nedha awan paling populer sing soups, chili, godhok, utawa joe sloppy. Ana akeh krim adhedhasar soups (kaya krim saka tomat, pitik, lan brokoli, nanging kula padha sing dicokot korek lan kurang Isi.) Plus, ing chili lan joe sloppy bisa digunakake kanggo Fashion sing burrito utawa soko sing misale jek sing dicokot liyane substansial. Nanging bebener iku, sampeyan bakal mangan maneh ing mung sawetara jam ing afternoon cemilan, supaya ukuran meal ora biasane sing amba saka Jeksa Agung bisa ngetokake.

Snack afternoon Kemungkinan: Maneh, ana jumlah ageng saka kemungkinan ing kene. Iku teori sing luwih pindhah karo gulali kanggo cemilan esuk nalika padha kenek item salty ing afternoon. Aku dadi salah bab iki, nanging aku sok dong mirsani kathah liyane Kripik lan pretzels kang migunakaken sawise 2:00. Ana akeh pilihanipun roso ing kene. Conto kayu legi lan madu pretzels mustar, barbeque lan pizza nyokot, lan nacho keju lan keju parmesan puffs. Yen ngene kaya soko manis, godher iku pilihan becik kene.

Khas Dinners Medifast: Aku pracaya sing paling wong milih nedha bengi minangka wektu kanggo mangan panganan mimpin lan sing ijo. Iki meal sing nggawe utawa kanggo nyedhiyani dhewe. Bisa dadi meal banget prasaja 5 -7 ons protein mimpin lan 3 servings saka sayuran glycemic kurang. Iki bisa wis tuntas karo sayur sup, godhok, nglakoake Fry, utawa protein mimpin karo 3 sayuran sisih. Saiki, sampeyan bisa duwe meal mimpin lan ijo ing kapan wae. Sawetara wong milih kanggo nganggo ing sarapan utawa nedha awan. Nanging aku aran sing nedha bengi meal mimpin lan ijo iku pilihan sing paling populer amarga wong seneng lungguh mudhun kanggo meal luwih gedhe karo sing gedhe-gedhe tresna lan nedha bengi iku mbokmenawa wektu paling gampang kanggo nglakoni iki.

Nightly Medifast Snack: aku kudu ngakeni bilih aku wis krungu wong ngomong sing padha ora bisa pas cilik iki ing gampang banget. Ing kasus-kasus iku, sampeyan bisa tansah duwe cemilan iki kanggo nedha bengi wektu panganan cuci mulut. Iki bakal bisa uga yen sampeyan milih salah siji opsi jinis panganan cuci mulut kaya brownie, alus ngawula es krim, utawa panggangan alus. Aku bener nemen kaya gadhah sereal ing wayah wengi lan iki mbokmenawa bakal sandi pilihan.

Maneh, iki mung minangka conto saka worth siji dina kang kemungkinan. Ana sawetara cara sing ora kaetung kanggo ngganti iki munggah. Lan ngirim mbokmenawa sampeyan ngganti munggah relatif ajeg supaya sampeyan ora njaluk bosen. Aku iku apike kanggo sok-sok duwe madhang becik kanggo meal mimpin lan ijo utawa nedha awan metu supaya sampeyan goyangake iku munggah dicokot saka wektu kanggo wektu.