Carane Good A Diet Apa Medifast?

Carane Good A Diet Apa Medifast?

Aku kadang krungu saka wong-wong sing takon kula carane apik ing diet Medifast saestu punika. Aku kerep kudu takon wong kanggo njlentrehake. Aja padha tegese "apik" ing syarat-syarat ing rasa pangan, utawa ing syarat-syarat efektifitas? Apa padha ngomong bab syarat-syarat ease saka nggunakake? Biasane, padha tegese kombinasi kabeh iku mau kabeh. Dadi ing artikel iki, Aku pitutur marang kowe mratelakake panemume carane Medifast tumpukan munggah ing kategori iki.

Apa Good Ing Terms Of Ease Of Gunakake? Aku bakal menehi diet iki A ing kategori punika. Lan alesan kanggo iki sing ana kalori Count utawa nilai kanggo tally. Mung sing pancene kudu kanggo nglacak saka iku carane akeh jajanan sing wis dipangan. Amarga padha arep kanggo sampeyan mangan limang jajanan siji lan luwih gedhe "kulawarga mimpin lan ijo" sing nyedhiyani saben dina. Panjenengan uga diijini duwe loro cemilan disetujoni. Nanging liyane saka mung nggawe pilihanipun pangan metu saka pangan sing kasedhiya, sampeyan pancene ora duwe akeh banget Responsibilities.

Matur nuwun, sawetara wong ora ngisin meal mimpin lan ijo ing kawitan amarga kowe kelingan carane becik iku wis dhaharan kasedhiya kanggo sampeyan. Nanging meal mimpin lan ijo iku penting amarga mulang sampeyan carane nggawe pilihanipun apik, sing bakal perlu mengko yen kowe mati saka diet. Lan, sawise nalika, sampeyan kelingan sing menehi macem-macem sampeyan.

Apa Good Ing Terms Of Efektifitas? Diet iki wis bola-bali sinau ing panggonan kaya John Hopkins Bloomberg School of Public Health. Studies nuduhake mundhut bobot saka 2 - 5 kilogram saben minggu saperangan pisanan saka minggu lan 1 - 2 kilogram saben minggu sawise sing. Supaya sampeyan lagi looking ing Rata-rata utawa watara 6 - 12 kilogram saka bobot mundhut sing sasi kapisan lan 4 - 8 kilogram saben sasi bubar kanggo saben sakabèhé saka babagan 7 lan 1/2 kilogram saben sasi. Ing mratelakake panemume, iki cukup, aman lan sustainable bobot mundhut.

Aku ngerti sing bobot mundhut utawa fad drastic diet sing kadhangkala menginake, nanging aku mikir kita kabeh Suspect sing lagi ora tahan. Lan kowe pancene pengin duwe kanggo mbaleni iki ing taun utawa loro? Aku mandan milih diet sing ngidini kanggo bobot mundhut nyata lan awet supaya aku mung duwe kanggo nindakake sapisan.

Carane Good Apa Ing Terms Of The Food? Aku sing paling wong sing nganggep Medifast digawe serep saka mung gonjang-ganjing lan bar, nanging iku supaya luwih akeh tinimbang sing. Ana uga liwat 70 pilihanipun pangan kaya: sereal; oatmeal; endhog; soups; stews; chili; Puniani Inc. sloppy; pudding; alus ngawula es krim; brownies; coklat chip cookie panggangan alus; pancakes; macem-macem ombenan lan coffees; lan keju puffs lan Kripik.

Aku bakal ngakeni aku golek sawetara saka panganan luwih saka liyane. Kaya akeh, aku nggerok lan bar. Lan Aku babar blas njaluk kok iki pilihanipun paling populer ing diet. Nggerok sugih lan ora ing kabeh chalky lan bar sing kenyel lan meh panganan cuci mulut kaya. Nanging aku uga cukup tresnani saka sereal kadhemen, brownies, ing panggangan alus, lan es krim. Aku joe sloppy lan chili. Aku kurang tresnani saka sawetara saka soups krim, nanging aku ora duwe masalah nemokake kathah pilihan. Lan aku kanthi éling lan ngakoni sing ana ora akeh diet sing ngijini sampeyan brownies, coklat chip pancakes, lan es krim.

Carane Good Apa Ing Terms Of Price? Sawise sampeyan nggunakake Kupon sing meh tansah kasedhiya, sampeyan umume bisa Count ing mbuwang $ 8 - $ 10 saben dina kanggo kabeh 5 dhaharan. Mesti wae, sampeyan bakal kudu tuku groceries kanggo jajanan mimpin lan ijo, nanging akeh nyoba kanggo incorporate iki nèng apa padha wis tuku kanggo kulawargané.

Nanging kanggo njawab pitakonan nuduhke, aku pracaya yen Medifast punika diet apik. Kanggo kula, iku kir mati paling saka kothak. Ora ana siji tresna kang ing diet. Nanging yen sampeyan perlu kanggo ngisin siji, aku mikir sing iki salah siji sing paling apik.