Day 7 lan 8 of Jus Kula Fast Diet

Day 7 lan 8 of Jus Kula Fast Diet

Day 7
Bobot: 202

Dina iki dina aku kudu ngombe wis digawe jus. Aku digawe sawetara kontaner pungkasan wengi, lan sijine wong ing kulkas. Padha ora katon minangka éca esuk iki minangka padha nalika aku digawe mau. Mbok aku bakal jus wong dina sing padha wektu-mung jejere njaluk munggah sadurungé. Aku dituku sawetara kontaner sing digunakake kanggo goyang munggah ombenan protein, supaya ing paling aku bisa nyampur jus iki sadurunge aku ngombe iku.

Aku wis katahan ing jus ing Panggonan kadhemen, supaya padha ora rasa ala, nanging padha ora padha seger. Aku bisa sajujure ngomong dicokot saka prabédan ing cara sandi awak wis respon kanggo iku. Iku ora aran pep padha biasane aku sawise jus.

Saben uwong liya ing kelas nggawa nedha awan, lan kabeh padha mambu éca. Wong kabeh duwe cemilan kanggo mangan sak kelas uga, lan aku luwih saka pakulinan, nggoleki aku kepingin sawetara. Sembarang wektu aku njupuk kelas kaya iki, aku biasane duwe kanthong kebak soko kanggo cemilan ing. Aku bakal urip, sanadyan.

Kelas rampung munggah mlaku pungkasan, supaya aku ora duwe wektu kanggo jus sadurunge njupuk menyang gedung olahraga kanggo mulang kelas. Aku rase kaget apik. Classes uga lunga, nanging Aku siap kanggo amben.

Cukup saperangan pikirane sadurunge aku: aku iki takon wingi apa aku bakal nindakake nalika aku rampung diet iki. Apa aku bakal terus juicing, utawa apa aku nindakake. Aku temtunipun bakal terus kanggo jus. Aku ora yakin apa ombone. I LOVE pangan! Aku kanggo nyiyapake iku. Aku mangan iku. Aku seneng mambu pangan apik. Aku wis nandang gerah menyang titik aku bisa mbédakaké úa pangan dening mambu. Aku ora bisa ngomong apa tataran ing pangan proses masak dening mambu. Aku ora duwe kepinginan kanggo rampung ngladosi pangan, nanging aku pengin kanggo nyiyapake lan mangan pangan luwih sehat, lan aku alon-alon pracaya juicing bisa dadi bagean gedhe saka iku. Sawetara jus aku wis digawe wis éca lan saka piyambak. Kanthi luwih riset, nyoba, lan kesalahan, aku bisa nemokake sawetara kepuasan Culinary liwat nggawe mahakarya jus. Iku ora masak, nanging nggawe. Nggawe sing nyenengke kanggo roso.

Day 8
Bobot: 202

Aku iki wus kanggo break tandha 200 lb. Iku durung kelakon, nanging aku wus dina iku bakal. Aku wis entuk sing akèh nyekel-up kanggo apa dina iki ing karya wiwit aku ana ing kelas wingi. Mugi aku duwe wektu kanggo INSANITY.

Aku ngiris driji nglereni vegetarian esuk iki. Minangka tansah, aku ora nindakake apa-apa setengah cara. Aku Cut iku cantik apik. Aku Upaminipun iki presents pitfall potensial liyane kanggo diet iki. Mugia, sampeyan ora minangka kikuk minangka aku.

Aku tak lathian paling aku wis wis wiwit miwiti diet. INSANITY ana INSANE. Aku di-push kabeh cara liwat ... ora nolak. Aku banjur tak sawetara babak saka sparring, lan malah mbalek watara dicokot ing kelas Jiu Jitsu. Aku bisa ngomong aku arep dadi perih saka dina iki, nanging felt gedhe. Sawise kabeh latihan, aku ngunjuk jus, lan memulang salah siji saka luwih semangat kelas Muay Thai. Kabeh-kabeh, iku dina gedhe ing gedung olahraga.

Ing bab mung aku bakal kantun babagan diet iki pain ing bokong iku kanggo ngresiki juicer sawise saben meal. Iku wektu akeh dicokot, nanging banget perlu.

Nalika aku Lebokake munggah lelampahan iki, aku katon bali marang iku minangka pengalaman positif. Mangga nyenengi kula minangka aku bareng pikirane bab kabèh ordeal. Aja kesalahan iki pikirane kanggo pamitan, aku bakal terus document dina kanggo tindakake diet iki, kaya aku manawa njupuk maneh ing panganan ngalangi bakal dadi ramé sanget minangka weaning mati.

Diabetes nganggo ing kulawarga. Sederek ora manggon liwat 50- Biasane, amarga komplikasi asil saka penyakit. Aku diuripake 45 taun iki, sahingga kula ngaso kanggo nggambarake ing djalmo manungso dhewe. Diet iki marang kula alesan lan alesan kanggo rampung fokus ME. Aku ora ateges ing cara mentingake awake dhewe. Iku marang kula lan kesempatan kanggo nliti sesambetan aku duwe karo liyane, carane sandi kesehatan mengaruhi mau, lan apa sandi peran ing donya iki obah maju.

Liwat proses iki, aku temen maujud, aku pengin urip maneh. Aku pengin ndeleng anak-anakku njaluk lawas, lan duwe hubungan karo wong-wong mau dadi diwasa. Aku pengin ngerti putu kawula. Aku pengin katon luwih apik kanggo bojoku. Aku pengin aran luwih apik ing urutan kanggo ngidini kula kanggo nambah pribadi sesambetan karo liya-liyane. Aku pengin katon kaya Instructor fitness kanggo sandi klien. Aku pengin dadi wong sing luwih apik. Aku kudu periodik tantangan dhewe. Nyoba poto-kontrol. Ngelingake aku sing aku, lan apa iku penting kanggo kula. Diet iki wis digawa ing menehi hasil gedhe saka timer bayangan. Aku wis dipeksa kanggo nyetel menyang awak. Aku wis dipeksa kanggo ngontrol ndhesek lan pikirane. Iku wis gampang. Iku mesthi ora Bab ingkang paling angel aku wis tau rampung, nanging iku tantangan. Ing bab siji iku iya wis nindakake iki dadi 100% saya weruh ME. Aku acutely weruh saka negara emosi sandi. Aku consciously dilacak psikologi, lan negara mental. Diet iki wis mbantu propel kula ing arah aku arep Kepala. Aku wis ngrambah goal, lan saiki katon kanggo nggunakake minangka springboard kanggo entuk liyane saka aku kadhaptar ing ndhuwur. Aku ngerti apa aku kudu nindakake, lan aku ditemtokake kanggo nindakaken. Thanks kanggo maca, lan aku pengin sampeyan kabeh sukses sanget, apa arep Jus Fast utawa ora.

Total Biaya program:
Juicer # 1: $ 100,00
Juicer # 2: $ 300.00
Woh lan Sayuran kanggo 8 dina: $ 412,86

Cathetan: Akèh sing ora perlu 2 juicers. Nalika ora optimal, jus bisa di rangkep lan dijupuk kanggo karya. Sampeyan uga inconvenient kanggo sing ing lingkungan karya conventional kanggo jus cepet kanggo didhisiki. Temenan, kahanan Panjenengan kudu bisa kanggo sampeyan.

Aku uga wis ngginakaken liyane ing pametumu saka prelu, kaya aku wanted kanggo nyoba iku beda-beda.
Sampeyan uga bisa nglampahi menehi hasil gedhe liyane yen sampeyan arep lunga karo diet kabeh-organik.